Atemtraining Coaching / Beratung Massage Zürich

Einzel Atemtraining

Gerne kombiniere ich im Privattraining Atemsession mit Coaching. Am Anfang der Session nehmen wir uns Zeit um dein aktuelles Thema genauer anzuschauen. Welche Schwierigkeit möchtest du gerne in welches positive Ziel wandeln? Die Atmung verstärkt deine Ausrichtung auf das Ziel, auf das Positive, auf das Lebensbejahende und bringt dich in starke Verbindung mit dir selber. Anfangs empfehlenswert im Abstand von 1 bis 2 Wochen. Termine nach Vereinbarung.

Gruppen Atemtraining

Atemtraining in der Kleingruppe bis max 5 Personen. Nach mind. 1 Einzel-Training, bzw. wenn du die Technik bereits kennst. Daten siehe Agenda

Seid ihr bereits eine Gruppe, z. B. Arbeitsteam, Sportmannschaft, Freunde, Familie? Buche dein eigenes Gruppen-Atemtraining, Termin nach Vereinbarung.

 

Breathing Circle

1x im Monat treffen sich rund 50 verschiedene Breathing Circles in der ganzen Welt um zur gleichen Zeit zusammen zu atmen. Seit 1 Jahr ist auch Zürich mit dabei.  www.breathingcircle.com

Dieser Abend ist für alle offen, die Erfahrung mit Eigensessions haben und sich selber beim Atmen gut auffangen können, egal welche Atemtechnik du anwendest. Beim Breathing Cirlce atme ich selber auch mit und biete keine Unterstütung in der Atemsession.

Treffen immer am letzten Dienstag im Monat um 19h. Daten siehe Agenda

 

Anmeldung: Bitte melde dich frühzeitig fürs Gruppentraining an: da@danielarusconi.ch oder 076 580 15 48.

Abmeldung: Die Terminvereinbarung ist verbindlich. Die Annullierung bis 24 Stunden vor dem Termin ist kostenlos. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der ganze Betrag in Rechnung gestellt.

Kleidung: Bitte trage bequeme Kleidung oder bring eine Trainingshose mit, in der du gut atmen und dich bewegen kannst.

Gesundheit: Bitte informiere mich über Verletzungen, spezielle medizinische Umstände wie Asthma oder Herzprobleme sowie über eine Schwangerschaft.